Prof.Dr. Orhan ARSLAN
1. Niçin oruç tutarız? Allah emrettiği için (Bakara 183-185).
2. Kimler tutar? Bizden önceki kavimler dâhil bütün iman edenler.
3. Kimler tutamayabilir? Hasta ve yolcular.
4. Bu gruptakiler hepten muaf mı? Hayır. Yolcular döndüklerinde, hastalar ise daha sonra iyileştiklerinde tutamadığının sayısı kadar tutarlar. Hastanın gücü yetiyorsa, önce yoksulu da doyurur.
5. Oruç kaç gün? Ramazan ayında her yıl bir ay. Tutamayanlar yıl içinde oruç günlerinin sayısı tamamlarlar.
6. Orucun insana faydası ne?
Oruç tutan:
1. Sorumluluk bilincine sahip duyarlı insan olur.
2. Tüm insanlık ailesine mensubiyet şuuruna ulaşır.
3. Nefis ve bedene haddini bildirip, aklın ve iradenin önü açılır. Kendine; “Ey insan midene doldurduğun kadar insan değilsin. Kafana kalbine doldurduğun kadar insansın” der.
4. Empati yaparak, yılda 90 milyon insan yetersiz beslenmeden öldüğünü hatırlar.
5. ORUCUN ŞİFA ÖZELLİĞİ
Kuran şifadır (İsra 17/82, Fussilet 41/44), oruç da, bedenin kendi kendisine şifa vermesidir.
HÜCRELER AÇ BIRAKILARAK ŞİFA BULUR
Hücre içindeki “Serbest radikaller”, genelde bir elektronunu kaybetmiş oksijen atomu içeren moleküllerdir. Bu durum onları kararsız (reaktif) bir hale getirir. Komşu moleküllerin elektronlarına hırslı bir şekilde göz dikerler ve hücre içerisinde serseri mayın gibi başıboş dolaşarak elektron çalan teröristlere dönüşürler.
Bunlar, kanser, kalp hastalığı, alzheimer, iltihaplı eklem hastalığı, dejeneratif göz hastalığı ve parkinson hastalığı ile yaşlanmayı hızlandırır.
Pek çok hastalık sebebidir.
Vücudun ateşini yükseltir.
Serbest Radikalleri gidermek için antioksidan içeren maddeler kullanılır.
2016 NOBEL TIP ÖDÜLÜ ORUCA:
Japon bilim adamı YOSHİNARİ OSHİMU, Serbest Radikallerin açlık yoluyla Antioksidansız temizlenmesini keşfetti ve 2016 Nobel Tıp Ödülünü aldı.
Orucun insan sağlığına iyi olduğunu bilimsel olarak ispat etti.
Hâlbuki orucun hücrelerin serbest radikallerden arındırılıp temizlenmesi İslam’da zaten vardı: “ORUÇ TUT, SAĞLIK BUL”
Serbest radikaller hücrede ve vücutta ateşe neden olur. Peygamberimiz bu ateşten korunmaya 1400 sene önce işaret etmişti: “ORUÇ BİR KALKAN GİBİDİR, SİZİ ATEŞTEN KORUR.”
Oruç süresince vücut hücreleri azalan enerjiyi korumaya çalıştıkları için, öncelikli olarak hasarlı ve çok verimli olmayan bağışıklık hücrelerini yok eder.
OTOFAJİ NEDİR?
Otofaji, hücrelerin kendi kendini sindirmesidir.
Otofaji vücut stres altındayken veya oruçken, kendi içindeki çöpünü ve patojen bakterileri sindirmeye başlar. Oruçlu aç hücreler, ayrıca etraftaki kanser hücrelerini yiyerek, stresin etkisini yok eder.
ORUÇ VE KANSER:
Kanserin ne olduğu ve nasıl oluştuğunun henüz tam olarak bilinmemektedir ve kanserin bulunmuş radikal çaresi de yoktur.
Ancak, kanser için risk faktörleri söz konusudur: obezite, sigara ve gdo’lu gıdalar, stres vb.
Kanser bol yağ ve bol şekeri sever. Oruç tutup yağ ve şeker kesildiğinde, arsız, saldırgan ve anarşist olan kanser hücreleri ölmeye başlar.
Kanser tedavi merkezlerinde hastalar 3 gün aç bırakılarak, sadece sıvı beslenmesiyle iyileşmeye başlamışlardır.
ORUÇ NİÇİN 1 AY?
Oruçla kanser tedavisi kaç gün sürer? 1 Ay
Allah ne kadar oruç tutmamızı emreder? 1 Ay
ORUÇ BAĞIŞIKLIK VE KÖK HÜCRE OLUŞUMU SAĞLAR
Oruç yeni akyuvar oluşumunu tetikleyerek vücut bağışıklığını sıfırdan yeniden oluşturur.
“Neden hastalanınca iştahımız kesilir” hiç düşündünüz mü? Vücudumuz, sindirim sistemini kapatarak hastalıkla tüm gücüyle ilgilenebilmek için bize işaret veriyor?
KORUYUCU HEKİMLİK VE ORUÇ:
Koruyucu hekimlikte önemli olan hastalık gelmeden önce hastalığı engellemektir.
Oruç obeziteyi önler. Nitekim ramazan ayı boyunca düzenli oruç tutanlarda vücut kitle indeksi düşer, fazla kilolar azalır.
İNSAN PSİKOLOJİSİNE ETKİSİ
Düzenli oruç tutmak, stres bozukluğu, depresyon, dürtü denetleme bozukluğu ve anti sosyal kişilik bozukluklarının tedavisinde son derece önemli bir insan iyileştirme yöntemidir.
ORUÇ AÇ KALMAK DEĞİLDİR, MUTLULUKTUR
Oruçta ne açlık çekersiniz, ne de kendinizi mutsuz hissedersiniz. Çünkü oruç beyindeki serotonin hormonunu inanılmaz yükseltir (serotonin, insanda mutluluk, canlılık ve zindelik hissi veren bir hormondur. Eksikliğinde depresif, yorgun, sıkılgan bir ruh hali görülür).
STRES VE ORUÇ:
Stres, DNA bölünmesinde yanlış kodlamaya sebep olduğu için, kural dışı molekül sentezine yol açar. Kural dışın her üretim kaideten kanserdir ve terörist hücre olur.
Oruç tutulduğunda önce insan stresten kurtulur, çünkü oruç mutluluktur. Mutlu insan stresten kurtulur. DNA kodlaması doğru ve kuralına uygun şekilde yapılır.
BAŞKA KİMLER TUTMAYABİLİR?
Oruç bir nimettir. Herkes tarafından tutulmalıdır.
Allah daha sonra tutmaları kaydıyla mazeret olarak sadece hasta ve yolcuları zikreder. Daha sonra tutsunlar ki, orucun nimetlerinden yaralansınlar.
Hasta ve yolculardan başka, diğer ağır işlerde çalışanlar, mesela sınav zamanı öğrenciler de oruç tutmasalar olur mu?
Esas olan, tutmalarıdır; “Eğer bilirseniz oruç tutmanız sizin için daha hayırlıdır (Bakara 2/184).”
Ancak olağanüstü zor sınav şartlarında oruç tutmayıp, sınavların hemen arkasından ve beklemeden bir aylık oruçlarını tamamlamaları kaydıyla, Ramazan oruçlarını tutup-tutmama konusunu, kendi akıl-irade-vicdan üçüzlerine danışıp öyle karar versinler.
Bize oruç nimeti lütfeden Allah’ım. Seni sınırsızca övüyor ve çok seviyoruz.
Hayırlar diliyorum.
Ankara, 07 Mayıs 2017
